2024-02-12 795 休みの終わりや 休み明けの憂鬱には、休めたことを 心の中で感謝するのが良さそうだ。 神様に祈るのも良いだろうし、自分の大切な人(猫でも犬でも)を思い浮かべながらでも良いだろう。 知足の心で、心の平穏を保つには、得られたことに感謝するのが良いのだろう。 運動で身体の調子を整えたりも。